Cuidados fisioterapêuticos para hérnia de disco: prevenção e alívio de dores
A hérnia de disco é uma das principais causas de dores na coluna. A fisioterapia oferece soluções seguras e personalizadas para aliviar dores, fortalecer a musculatura e prevenir complicações. Em Osasco e Jaguaré, profissionais especializados aplicam técnicas modernas para cada caso.
O que é hérnia de disco?
A hérnia de disco ocorre quando o núcleo do disco intervertebral se projeta para fora, comprimindo nervos e causando dor, formigamento ou fraqueza nas pernas e costas. Fatores como má postura, sedentarismo e sobrepeso aumentam o risco.
Principais sintomas
- Dores lombares intensas
- Formigamento ou dormência nas pernas
- Fraqueza muscular
- Dificuldade para realizar movimentos cotidianos
Tratamento fisioterapêutico
A fisioterapia visa reduzir dor, restaurar mobilidade e prevenir novas lesões. Técnicas comuns incluem exercícios de alongamento, fortalecimento da musculatura lombar e abdominal, terapia manual, eletroterapia e orientação postural.
Prevenção e manutenção
Além do tratamento, a fisioterapia preventiva ensina hábitos posturais corretos, exercícios de fortalecimento e ergonomia no trabalho, reduzindo o risco de novas hérnias e complicações.
Agendamento e atendimento
Atendemos em Osasco, Jaguaré e Alphaville, com possibilidade de sessões domiciliares. Agende via WhatsApp e conte com fisioterapeutas especializados em hérnia de disco.
Solicitar avaliação via WhatsAppFAQ – Perguntas frequentes
- Quantas sessões são necessárias?
- Depende da
- É possível realizar atividades físicas durante o tratamento?
- Sim, desde que supervisionadas pelo fisioterapeuta, com exercícios específicos que não sobrecarreguem a coluna.
- Fisioterapia pode substituir cirurgia?
- Em muitos casos de hérnia de disco sem complicações graves, a fisioterapia consegue aliviar sintomas e melhorar a função sem necessidade de cirurgia.